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深圳市福田区武哥快餐黄焖鸡米饭 你们喜欢吃快餐吗?真的是营养又健康吗?比如快餐黄焖鸡米饭?

2021-06-18 23:40:17

深圳市福田区武哥快餐黄焖鸡米饭 你们喜欢吃快餐吗?真的是营养又健康吗?比如快餐黄焖鸡米饭?

你们喜欢吃快餐吗?真的是营养又健康吗?比如快餐黄焖鸡米饭?

关于快餐是否干净卫生这个问题呢,很难一句话去回答,是还是不是?这取决于吃了什么样的一个快餐,做快餐的这家店是否干净卫生?下面呢,我来给您讲一下我的看法。

1.尽量选择有店面的快餐店,现在很多快餐都是以外卖的形式去做。他们很少有自己的店面,店面里面只是操作间,不能接待客人。少了顾客的监督,很多外卖店的卫生环境都不是很好,我曾经听一个骑手说过,某家快餐店,把掉到地上的食材重新扔回了锅里。您觉得这样的快餐店是否能干点卫生呢?

2.快餐大致分两种,一种是像肯德基,吉野家真功夫那一种。还有一种就是比较中式的快餐,类似于快餐车那种。我的建议是,尽量选择快餐车那种的中式快餐,就类似于食堂打饭的这种快餐,因为这样的快餐呢,都是后厨师傅做好的。而像肯德基吉野家真功夫这种,如果你在里面点了一份盖饭,他们是没有大厨现做的,都是半成品的料理包加热一下就好了,我们在这里先不讨论料理包的好坏,但是如果有现做的菜,你会愿意吃在冰柜里存放了好多天的料理包吗?其影响价值就不用我多说了吧?

3.如果真的想要快餐干净卫生,尽量点一些比较清淡的,或者食材做起来相对简单一些的菜。比如说西红柿炒鸡蛋,比如说炒土豆丝,像这样的菜,如果食材不新鲜了,做出来肯定能尝得出来的,店家也不敢敷衍。相反,如果点一些重口味的菜的话,很多不新鲜的食材是可以通过这些重口味的调料掩盖住的,你根本尝不出来的。

我本人以前还算是比较喜欢吃快餐的,但是现在我更愿意自己做,因为远没有自己做有营养。快餐如果能不吃还是尽量不吃或者是少吃,因为餐厅里面做的菜用的油都比较多,这样吃起来才会香,但是油吃多了本身对身体就不好。还有就是一般的快餐店,为了节约成本,用的都是比较廉价的转基因油,这里我们也不讨论转基因到底好不好,你们各自有自己的判断!

至于黄焖鸡米饭,我在上大学的时候是非常喜欢吃的,实际上这道菜没有什么问题谈不上有营养,也谈不上没有营养说白了就是一点配菜加鸡肉,配米饭而已。但是也不建议多吃,毕竟重油重盐重调料,吃太多了肯定也对身体不好的。

有时间还是自己动手做做吧,如果你不会做的话,可以关注我,我会经常发布一些关于做菜是视频,我做的菜以韩餐为主,实际上韩餐少油少盐,还算是比较健康。有时间的话,可以在家里尝试一下,保证你会爱上做菜!

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